¿Cómo conservar la atención de tu hijo por más tiempo?

¿Cómo conservar la atención de tu hijo por más tiempo?

¿Quiere saber cómo conservar la atención de tu hijo por más tiempo? Un problema de concentración o una caída en la atención en la infancia puede ser normal: una distracción moderada es, de hecho, una parte integral del crecimiento mental y psicológico de niños y niñas, especialmente en los primeros años de la escuela.

Con los años, entonces, la concentración y las habilidades de memoria tienden a estabilizarse.

📌Trastorno de atención y disminución de la concentración en niños

¿Qué se entiende exactamente por atención y concentración y, en contraste, por distracción o mala concentración en los niños?

En primer lugar, hay que tener en cuenta que los umbrales de atención en los niños son muy diferentes a los de los adultos.

Con el crecimiento, de hecho, los lóbulos prefrontales, que regulan el control de los estímulos, la planificación y el manejo de las frustraciones, por ejemplo, tienden a desarrollarse. Esto explica por qué muchos niños, pero también algunos adolescentes, luchan en su crecimiento para centrarse en el estudio o en una actividad específica: de hecho, todavía están desarrollando algunas habilidades. Claramente, el desarrollo no es repentino, sino gradual.

¿Cómo distinguir, entonces, un desarrollo normal con un posible problema o trastorno de atención en los niños?

Incapacidad para quedarse quieto, incluso durante unos minutos, necesita mucho tiempo para hacer la tarea, y aún distrae a los niños, perpetuamente desatentos, «en las nubes»: en estas situaciones, primero debemos comprender si se trata de un trastorno real de la concentración o un problema más leve.

Mala memoria y concentración: las causas

A veces, de hecho, las causas de los problemas de concentración pueden depender de una dificultad emocional, de una dificultad específica que el niño encuentra al tratar de concentrarse, pero también, finalmente, de un trastorno del aprendizaje (SLD).

¿Cómo conservar la atención de tu hijo por más tiempo?

Dificultad para concentrarse en los niños y en la esfera emocional

Emociones como la ansiedad, la tristeza o la ira (lejos de ser raras en este ahora largo período de pandemia y aprendizaje a distancia) también pueden interferir con la capacidad de un adulto para realizar una determinada tarea, y mucho menos con la concentración de un niño.

Bloquear y prevenir la concentración en los niños no es solo ansiedad, sino también nerviosismo, tristeza o culpa. En la base, a menudo hay situaciones complejas y en capas, de las cuales un solo estado de ánimo es un espía:

  • una enfermedad de los seres queridos o de la mascota;
  • un fuerte conflicto entre los padres;
  • una sensación de exclusión por parte de amigos y compañeros;
  • un período de ausencia de distracciones y tensiones, como la pandemia.

Las situaciones sociales que desencadenan estas emociones son muchas, pero aún así pueden llegar a un solo efecto: ocupar los pensamientos y estados de ánimo del niño, desconcentrándolo de otras actividades.

Dificultad específica de atención

A veces, sin embargo, la causa de la falta de concentración en los niños puede estar determinada por un déficit de atención. Específicamente, los lóbulos cerebrales frontales podrían ser frágiles y haber sufrido lesiones. Como resultado, la debilidad en estas áreas puede conducir a dificultades en la concentración, la planificación y el control de los impulsos.

Falta de atención debido a problemas de aprendizaje

Las discapacidades de aprendizaje implican una enorme dificultad por parte del niño para poder concentrarse y estar atento, de modo que pueda completar una tarea. Dado que la dificultad percibida es muy alta y el esfuerzo mental requerido es realmente alto, el niño puede dejar de prestar atención, distrayéndose.

Depende entonces de si el niño padece un TEA fuerte, en este caso los problemas de concentración son difíciles de manejar, o si está sujeto a un trastorno leve del aprendizaje, lo que por lo tanto permite implementar estrategias de compensación.

En estos casos la dificultad, dependiendo de un factor secundario, como un trastorno del aprendizaje, es recuperable trabajando en el trastorno. Sin embargo, es necesario llegar a un diagnóstico preciso y seguro, gracias a la ayuda de un pediatra o un neuropsiquiatra infantil.

La atención, de hecho, es una tarea posible gracias a muchos factores diferentes, que deben tenerse en cuenta cuando se quiere ayudar a un niño con dificultad para concentrarse.

Pero en el caso de que no sea un TEA o una lesión cerebral, ¿cómo aumentar la concentración en los niños?

Falta de atención en los niños: qué hacer

Por lo tanto, los padres de un niño con dificultad para concentrarse a menudo pueden preguntarse qué hacer y cómo manejar los contextos de desconcentración leve.

Lo que puede ayudar al niño:

Recibe gratificación. Después de algunos fracasos deportivos o escolares puede suceder que el niño se sienta desmotivado. Es importante, en estos casos, que el niño aprenda a no volver a tener miedo de volver a equivocarse o que no pierda el interés por cosas que alguna vez le fascinaron. Es mejor evitar, por tanto, reprocharle bruscamente y animarle cuando muestre incertidumbre e inseguridad, para que entienda que no es grave cometer errores.

Duerma lo suficiente y descanse. Dormir lo suficiente es esencial para poder mantener la concentración. Un refresco saludable permite, de hecho, reelaborar las experiencias diarias y la información aprendida. Un niño debe ser capaz de dormir en un ambiente acogedor, tranquilo y relajante. Incluso durante el día, entonces, es esencial que el niño sea capaz de tomar descansos, alternando con el estudio o el entrenamiento.

Ser tratado pacientemente. Los castigos y castigos particularmente severos podrían tener un efecto negativo. En caso de distracción o falta de concentración, es necesario acercarse de una manera serena, acogedora y paciente; evitar, en cambio, repetir frases negativas y acusatorias: son contraproducentes y harán que se desconcentre aún más.

Estar en un ambiente sereno. Finalmente, por obvio que sea, no se puede esperar que un niño pueda concentrarse, si el entorno en el que está inserto es caótico y ruidoso: la gente gritando, la televisión u otros dispositivos electrónicos a todo volumen distraen comprensiblemente la atención de todos. Un ambiente tranquilo, por otro lado, y libre de ruidos continuos es de gran ayuda, sobre todo si va acompañado de una luz y una temperatura adecuada.

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📌Ejercicios para mejorar la atención en niños

Para estimular la atención, al principio, puede pedirle al niño que se dedique a algo simple que tome unos minutos, como poner la mesa, organizar algunos juegos o enumerar los colores. Luego aumente gradualmente el tiempo, pasando de tres, a cinco, a diez minutos.

Las soluciones más efectivas, sin embargo, consisten en recurrir a juegos para aumentar la atención en los niños porque, como sabemos, a menudo aprendemos jugando.

El entrenamiento mental, aunque muy simple, puede incluir, por ejemplo:

Rellene o rellene tarjetas gráficas con formas y círculos de líneas para conectarse entre sí, para facilitar la concentración y la agilidad mental.

Pega, corta, construye, combina objetos y crea figuras, para estimular la creatividad.

Estimular la inteligencia verbal, pidiéndole al niño que cuente su día o que invente un cuento.

Juega a la memoria con ellos, o haz que memoricen una rima infantil, un poema o un cuento.

Toca la campana o salta la cuerda, para aumentar la concentración y la percepción corporal de tu cuerpo.

Y tú, ¿qué estrategias utilizas para estimular la atención y concentración de los más pequeños?

Último consejo: si notas algunas dificultades, es bueno hablar de ellas también con maestros y educadores, para una comparación clara y una visión completa de la condición.

Referencias:

https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/aprendizaje/7-trucos-para-mejorar-la-atencion-y-concentracion-de-los-ninos/

https://www.healthychildren.org/Spanish/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Paginas/disciplining-your-child.aspx

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