Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down

Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down

Los ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down deben ser planeados con cuidado. Hay tantas cosas que saber sobre este trastorno.

Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down

Para que los niños con síndrome de Down vivan una vida significativa, la orientación integral y el máximo apoyo son, sin duda, esenciales.

En general, el desarrollo físico y mental de los niños con síndrome de Down se retrasa y su discapacidad intelectual cambia de leve a moderada.

Algunos niños pueden tener problemas de visión y audición, mientras que otros pueden tener enfermedades presentes desde el nacimiento. A pesar de esto, son bastante capaces de aprender cosas nuevas y desarrollar más habilidades, allanando el camino para una vida más productiva. Muchas personas con síndrome de Down han tenido éxito en su campo elegido. Por ejemplo, Danny Alsabbagh de Summer Heights High, Lauren Potter de Glee y Sujeet Desai, que es un músico consumado, la lista podría continuar. Es posible que algunos no hayan ganado popularidad, sin embargo, han inspirado a otros a vivir sus vidas de manera fructífera: casarse, formar una familia, mantener un trabajo regular y realizar tareas que hacen las personas sin discapacidades. Se confirmó que con un estímulo continuo, junto con un fuerte sistema de apoyo, un entorno adaptado y una nutrición y atención médica adecuadas, ¡se puede lograr el éxito! Aquí hay cinco tipos de actividades que lo ayudarán a apoyar el aprendizaje y el desarrollo de su hijo.

Destreza (Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down)

La mayoría de las veces, los niños con síndrome de Down también tienen trastorno del procesamiento sensorial (DPS). Tienen problemas para «sentir» debido a sus músculos débiles. Pueden encontrar vergonzoso ser tocados, tener problemas para agarrar objetos y tienden a volverse torpes. Participar en habilidades relacionadas con pequeños grupos musculares, como usar arcillas y Play-Doh, construir con legos o simplemente dejarlos jugar con agua y arena definitivamente mejorará sus músculos y movimientos.

Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down

Artes

Las artes permitirán a los niños expresarse mientras desarrollan su coordinación mano-ojo. Promueve la creatividad y potencia la imaginación, ayudando a su desarrollo de la conciencia. Terminar una obra de arte también puede dar una gran fuente de confianza. Desde garabatear hasta pintar con los dedos y dibujar, la experiencia es definitivamente relajante y edificante para el niño.

La música (Ejercicios efectivos para niños con síndrome de Down)

La música juega un papel importante en el progreso de un niño con síndrome de Down porque les ayuda a mantener la memoria. Puede utilizar un cierto tipo de música que al niño le encante para una rutina específica, lo que le permite asociar esta música con actividades futuras, formando un hábito a través de la música. Tenga juguetes musicales accesibles para su hijo, y si muestra interés en aprender a tocar un instrumento musical, ¡aproveche esa pasión para convertirlo en un talento!

Al viajar

Viajar es beneficioso para todos y ofrece una buena experiencia y educación a los niños con síndrome de Down. El turismo les dará un recuerdo educativo y visualmente entretenido. Conocer gente nueva también promueve la comunicación. Caminar por el zoológico no solo les permite conocer los diferentes tipos de especies, sino que también les permite estar en buena forma física. Ya sea que estén en un avión, autobús o crucero, ¡cada aspecto de sus vacaciones es definitivamente una experiencia de aprendizaje!

Deportivo

Practicar deportes ofrece muchos beneficios positivos para su hijo. Un niño con síndrome de Down puede tener dificultades para aprender los fundamentos de un deporte determinado, por lo que es ideal desglosar las diferentes partes de una oportunidad deportiva. Esto eventualmente les permitirá aprenderlo como un todo. La modificación del equipamiento y del lugar también será muy útil. Dependiendo de las habilidades físicas y el estado físico de su hijo, actividades como equilibrarse en una viga, saltar, andar en bicicleta y correr ayudarán a fortalecer los músculos de su hijo, mejorando su estado físico. ¡Es increíble que hoy en día ya haya una mejor inclusión de los niños con síndrome de Down en eventos deportivos y actividades comunitarias!

Consideraciones para preparar las actividades

Corazón

Alrededor del 40-50% de los niños con síndrome de Down tienen un defecto cardíaco congénito. Por congénito, se entiende que estaba presente al nacer. Muchas anomalías congénitas también pueden ser operadas.

Los niños con síndrome de Down se someten regularmente a pruebas para detectar defectos cardíacos congénitos. Sucede que una de estas anomalías se detecta antes del nacimiento del bebé. Las anomalías del tabique auriculoventricular son el tipo más común en niños con síndrome de Down. Son causadas por una malformación de una o más de las cuatro cámaras del corazón. También son comunes las anomalías de la comunicación interauricular, las anomalías de la comunicación interventricular, el conducto arterioso persistente y la tetralogía de Fallot.

Estas anomalías pueden ser detectadas y diagnosticadas por un profesional médico experimentado que verifique si el bebé tiene una respiración en el corazón o si su sangre no transporta suficiente oxígeno. Sin embargo, es posible que el niño sufra de un problema cardíaco grave sin que el médico escuche una respiración o incluso si la sangre del niño está bastante oxigenada. Es muy importante que todos los bebés con síndrome de Down se sometan a un ecocardiograma (examen de ultrasonido del corazón) incluso si su ecocardiografía prenatal fue normal.

Algunos tipos de defectos cardíacos congénitos deben ser operados en los primeros meses de vida del niño, mientras que otros simplemente deben ser monitoreados de cerca por un cardiólogo. El cardiólogo pediátrico es un especialista que puede diagnosticar defectos cardíacos congénitos en niños y tratarlos. Hable con el cardiólogo de su hijo para obtener más información sobre el plan de atención de su hijo.

Tubo digestivo

Menos niños nacen con anomalías en su tracto gastrointestinal, ya sea en el esófago, el estómago o los intestinos, la mayoría de los cuales pueden ser operados.

A continuación se muestra una lista de los principales problemas gastrointestinales o digestivos que sufren los niños con síndrome de Down.

Estrechamiento gastrointestinal (atresia)

Si un recién nacido con síndrome de Down ha tenido vómitos severos desde el nacimiento, puede estar entre los bebés con síndrome de Down con atresia gastrointestinal (alrededor del 12%). Lo que ocurre con mayor frecuencia es una obstrucción del duodeno, que es la parte superior del intestino delgado. Los alimentos digeridos ya no pueden pasar a través de este órgano. Por lo tanto, es necesario operar para desbloquearlo.

Enfermedad de Hirschsprung

La enfermedad de Hirschsprung afecta a menos del 1% de los bebés con síndrome de Down. Se manifiesta por estreñimiento severo cuando la última parte del intestino grueso está funcionando mal debido a la ausencia de neuronas. Estos estreñimientos pueden causar obstrucción intestinal. El tratamiento consiste en operar extirpando la parte afectada del colon.

Estreñimiento

Aunque las personas con síndrome de Down pueden estar estreñidas por las mismas razones que otras personas (mala alimentación, falta de ejercicio), también son susceptibles a ciertos trastornos que causan estreñimiento: hipotiroidismo, enfermedad de Hirschsprung, enfermedad celíaca, etc. Si su estreñimiento no es causado por estos trastornos, sus proveedores de atención médica y el médico deben buscar conjuntamente laxantes que sean seguros para el paciente.

Pérdida de audición

En los niños, la pérdida de audición puede afectar su desarrollo pedagógico, lingüístico y emocional. El monitoreo y tratamiento de los problemas del oído puede reducir la incidencia de estas pérdidas. La Academia Americana de Pediatría recomienda evaluaciones audiométricas al nacer, una vez entre las edades de seis y doce meses, y luego anualmente. Se sugiere utilizar audífonos incluso en los casos en que estas pérdidas sean menores, con el fin de evitar cualquier retraso en el desarrollo pedagógico, emocional o lingüístico del niño.

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Discapacidad visual

El peor trastorno visual para los niños con síndrome de Down son las cataratas congénitas (opacidad del cristalino del ojo). Si las cataratas del niño no se tratan, puede quedar ciego. Las cataratas no siempre son visibles a simple vista. La mejor manera de detectar la presencia de cataratas es el examen de los ojos con un oftalmoscopio por un profesional experimentado. Las cataratas congénitas normalmente deben ser operadas sin demora. Si la operación se realiza a una edad temprana, la vista del niño se puede restaurar y no se quedará ciego. El oftalmólogo es el médico y cirujano ocular que trata las cataratas o cualquier otro trastorno ocular similar.

El defecto refractivo (la necesidad de usar gafas) es mucho más frecuente en niños con síndrome de Down que en el resto de la población. El estrabismo (entrecerrar los ojos) tampoco es infrecuente. Es importante diagnosticar el estrabismo en el paciente desde la infancia, ya que este trastorno puede degenerar en ambliopía, que es una pérdida visual, o trastorno de estereopsia, que es la percepción de profundidad.

Además de necesitar anteojos, muchos niños con síndrome de Down tienen anomalías en los conductos lagrimales que serán notadas por los cuidadores porque los niños, especialmente cuando tienen un resfriado, a menudo tienen ojos que moquean y lloran. El oftalmólogo debe hacer un seguimiento si la situación no mejora, porque a veces es necesario operar.

Referencias:

https://www.serpadres.es/1-2-anos/educacion-estimulacion/articulo/ejercicios-para-estimular-a-un-nino-con-sindrome-de-down-en-casa

https://www.downciclopedia.org/neurobiologia/la-atencion-en-el-sindrome-de-down-estrategias-de-intervencion.html

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