Envejecimiento Saludable En Personas Con Síndrome De Down

Las personas con síndrome de Down están viviendo vidas largas, productivas y saludables. Sin embargo, aunque muchas personas permanecen saludables a medida que envejecen, existe un riesgo creciente de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Mira cómo funciona el envejecimiento saludable en personas con síndrome de Down,

🥰Estudio sobre el envejecimiento en personas con síndrome de Down

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia en los ancianos y cuanto más temprano se diagnostica, más opciones hay disponibles para controlar los síntomas de la enfermedad. La buena noticia es que no todas las personas con síndrome de Down desarrollarán demencia incluso en sus últimos años. Nuestro objetivo es identificar maneras de ayudar a las personas con síndrome de Down a envejecer con gracia y disfrutar de sus años mayores.

Hay varios enfoques que se proponen y prueban en estudios clínicos. Estos incluyen intervenciones farmacológicas, vacunas y factores de riesgo modificados para la enfermedad de Alzheimer. Una de las mejores maneras de mantener el funcionamiento del cerebro de manera óptima es un estilo de vida saludable. Al hacer esto, muchos de los riesgos asociados con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer (ejemplos son la dieta, la obesidad, los problemas cardiovasculares, la diabetes) pueden potencialmente ser modificados para reducir el impacto que la genética tiene en el desarrollo de la enfermedad.

🌻Envejecimiento saludable

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia en los ancianos y cuanto más temprano se diagnostica, más opciones hay disponibles para controlar los síntomas de la enfermedad. La buena noticia es que no todas las personas con síndrome de Down desarrollarán demencia incluso en sus últimos años. Nuestro objetivo es identificar maneras de ayudar a las personas con síndrome de Down a envejecer con gracia y disfrutar de sus años mayores.

Hay varios enfoques que se proponen y prueban en estudios clínicos. Estos incluyen intervenciones farmacológicas, vacunas y factores de riesgo modificados para la enfermedad de Alzheimer. Una de las mejores maneras de mantener el funcionamiento del cerebro de manera óptima es un estilo de vida saludable. Al hacer esto, muchos de los riesgos asociados con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer (ejemplos son la dieta, la obesidad, los problemas cardiovasculares, la diabetes) pueden potencialmente ser modificados para reducir el impacto que la genética tiene en el desarrollo de la enfermedad.

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💥Envejecimiento saludable y controlable en el síndrome de Down

Hay una gran cantidad de información del estudio del envejecimiento y el riesgo de enfermedad de Alzheimer en personas sin síndrome de Down que sugieren varios hallazgos consistentes. Esperamos que en el futuro se puedan fomentar algunos de estos cambios más prometedores en el estilo de vida en adultos mayores con síndrome de Down.

Una dieta saludable, rica en frutas y verduras que contienen muchos antioxidantes se asocia con un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Es interesante tener en cuenta que comer bien proporciona mayores beneficios que tomar suplementos o dosis más altas de vitaminas, que pueden estar asociados con efectos secundarios. También hay pruebas sólidas que sugieren que una dieta mediterránea (incluyendo alimentos como frutas, verduras, frutos secos y granos) también parece reducir el riesgo de enfermedad. Una dieta saludable puede ser particularmente beneficiosa para las personas con síndrome de Down, ya que varios genes sobre el cromosoma 21 pueden conducir a mayores niveles de estrés oxidativo en el cerebro, que es modificable con una dieta rica en antioxidantes. Beneficios de antioxidantes pueden ser mayores cuando se ingiere en los alimentos como estudios que miran los efectos de suplementos antioxidantes en personas mayores con síndrome de Down conduce a limitado si no mejoras en la función. Es útil pensar que muchos antioxidantes interactúan y reciclan entre sí, lo que conduce a un mayor impacto. La mejor manera de hacerlo es por dieta.

Envejecimiento en personas con síndrome de Down

El ejercicio físico es otro hábito de estilo de vida que puede conducir a enormes beneficios tanto para el corazón como para el cerebro. De hecho, un corazón más saludable también está fuertemente vinculado a un cerebro más saludable. El ejercicio físico también puede promover un peso corporal saludable, lo que es ideal dados los estudios recientes de que un mayor índice de masa corporal se asocia con un mayor riesgo de diabetes tipo II, que a su vez se asocia con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. Un estudio reciente sugiere que el peso extra en la mediana edad puede conducir a una edad más temprana de aparición de la enfermedad de Alzheimer. Caminar, correr, practicar deportes, bailar y entrenar con fuerza vienen con enormes beneficios para la salud del cerebro. Hay varios estudios en personas más jóvenes con síndrome de Down que muestran beneficios para funcionar con el uso de un programa de ejercicios. Aunque no se han realizado estudios en personas mayores, sabemos por investigaciones en otros grupos de personas mayores y en modelos animales que el ejercicio puede conducir a un aumento de los niveles de moléculas de crecimiento en el cerebro, que a su vez, apoyan la salud de las células en el cerebro. Otro buen efecto secundario del ejercicio físico es que mejorar la función cardiovascular puede conducir a un mejor flujo sanguíneo al cerebro. El cerebro utiliza la mayor cantidad de oxígeno de todo el cuerpo y proporcionar más sangre que lleva oxígeno al cerebro puede conducir a neuronas más saludables y mejor cognición.

¡Usando tu cerebro! Cuanto más activo sea tu cerebro, mayor será tu protección contra la enfermedad de Alzheimer. Informes publicados sugieren que actividades como leer, jugar juegos, resolver rompecabezas, entrenamiento cognitivo todos pueden ralentizar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer o reducir el riesgo. El cerebro responde al entrenamiento cognitivo creciendo más conexiones, creciendo nuevas neuronas y liberando moléculas de crecimiento que mantienen las neuronas en el cerebro funcionando bien.

💥Trastorno del sueño y envejecimiento

Dada la mayor prevalencia de obesidad en el síndrome de Down junto con variaciones anatómicas orofaciales, no es de extrañar que la frecuencia de apnea obstructiva del sueño también sea alta. La incidencia de apnea obstructiva del sueño (AOS) en niños de 2 a 4 años con síndrome de Down es del 57% basada solo en polisomnografía en un estudio y se demostró que aumentó al 80% cuando el criterio también incluyó un índice de excitación que se encontró que era elevado en el 61% de los niños que fueron evaluados. En algunos estudios, la frecuencia de la AOS puede ser tan alta como 94% con personas con síndrome de Down mostrando diferentes niveles de gravedad de la AOS con 69% en el rango grave basado en su índice apnea-hipopnea. Curiosamente, diferentes estudios reportan una asociación negativa o positiva entre la AOS y la edad y de manera similar con el índice de masa corporal. Puede haber un impacto significativo de la AOS en la cognición tanto en la infancia que se extiende a los años mayores en el síndrome de Down que podría afectar negativamente el envejecimiento cerebral. Episodios repetidos de privar al cerebro de oxígeno pueden conducir a problemas con una parte del cerebro llamada hipocampo, que está involucrado críticamente con la memoria. Por lo tanto, la AOS es un factor de riesgo que se puede modificar en beneficio del cerebro.

🥰Las consecuencias del envejecimiento

En el otro extremo de la vida se produce la pérdida de células neuronales en el cerebro. La vejez se asocia con un mayor riesgo de desarrollar dificultades cognitivas menores y el desarrollo de problemas de salud mental más graves, como depresión y demencia, así como enfermedades físicas. En la población general, las dificultades cognitivas relativamente menores en la vejez son comunes, sin embargo, los cambios cerebrales más graves asociados con trastornos como la demencia son relativamente raros, aunque el riesgo de tales trastornos aumenta a medida que las personas viven hasta los 70 y 80 años. La forma más común de demencia que ocurre en la vida posterior se llama enfermedad de Alzheimer, llamada así por Alois Alzheimer quien, en 1906, describió por primera vez los cambios cerebrales característicos (llamados placas y enredos neurofibrilares) asociados con este trastorno. En el pasado, esto se refería a menudo como demencia senil o preseil.

En el síndrome de Down se ha reconocido desde principios de la década de 1900 que se observan cambios en el cerebro desde relativamente temprano en la vida y a la mediana edad se ha producido la formación de “placas y enredos” similares al

Alzheimer. Sorprendentemente, estos cambios cerebrales “similares al Alzheimer” casi siempre se encuentran en personas con síndrome de Down que han muerto en la mediana edad o más tarde, pero no se encuentran a una edad relativamente joven en personas que tienen discapacidad intelectual por razones distintas al síndrome de Down.

Envejecimiento en personas con síndrome de Down

La aparición de estos cambios cerebrales en personas con síndrome de Down es sólo de gran importancia si conducen a la pérdida de capacidad y la aparición de los cambios clínicos característicos de la demencia (es decir, el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer). Es la medida en que estos cambios cerebrales se asocian con cambios clínicos característicos de la enfermedad de Alzheimer que ha sido objeto de varios estudios en diferentes países. Estos se consideran más adelante.

Referencias:

http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-12962017000200010

https://www.discapnet.es/areas-tematicas/salud/recursos/sindrome-de-down-y-envejecimiento

Puedes ver más información en este vídeo:

¿Cuánto Tiempo Vive Una Persona Con Síndrome De Down?

Seguramente te has preguntado, cuánto tiempo vive una persona con síndrome de Down. Es una pregunta completamente natural para una persona que tiene algún pariente con este padecimiento.

🧐¿Cuál es la esperanza de vida de las personas con síndrome de Down?

Esa comprensión comienza con un mejor conocimiento del tamaño de la población con síndrome de Down. Casi todos los libros, páginas web y artículos de investigación sobre el síndrome de Down comienzan con información sobre la cantidad de personas que lo padecen. Pero esas estimaciones han sido bastante inexactas.

Trabajando con Gert de Graaf de la Fundación Holandesa para el Síndrome de Down y Frank Buckley de Down Syndrome Education International / USA, reunimos bases de datos expansivas que abarcan seis décadas para crear lo que creemos son estimaciones más precisas del número de personas que viven con síndrome de Down.

El trabajo previo de otros estimó que 250,700 personas con síndrome de Down vivían en los Estados Unidos a partir de 2008. Nuestra estimación, publicada a principios de este año en la revista Genetics in Medicine, fue considerablemente menor: 206,366 personas con síndrome de Down a partir de 2010. Eso incluidos individuos nacidos fuera de los Estados Unidos pero que ahora viven aquí. Utilizamos una contabilidad más precisa para los abortos selectivos y las tasas de supervivencia a largo plazo para los niños nacidos con síndrome de Down, que influyen en el tamaño de la población.

En un estudio publicado el año pasado en el American Journal of Medical Genetics Parte A , observamos que en los últimos años un 30 por ciento menos de bebés han nacido con síndrome de Down de lo que hubieran existido si las terminaciones electivas no estuvieran disponibles. En los Estados Unidos, casi las tres cuartas partes de los futuros padres que aprenden prenatalmente que su hijo tiene síndrome de Down deciden interrumpir el embarazo. Estimamos que alrededor de 3,100 fetos con síndrome de Down son terminados cada año. Eso se traduce en un 19 por ciento menos de personas que viven con síndrome de Down en los EE. UU. A partir de 2010.

Los bebés que nacen hoy con síndrome de Down y sus familias pueden esperar toda una vida de posibilidades y potenciales. La esperanza de vida de las personas con síndrome de Down sigue aumentando: la esperanza de vida media es ahora de 58 años. Las afecciones cardíacas, que pueden acompañar al síndrome de Down, se han corregido de manera rutinaria y fácil mediante cirugía desde principios de la década de 1980. Los medicamentos pueden resolver problemas de tiroides concurrentes, y la apnea del sueño puede eliminarse con una buena vigilancia y opciones de tratamiento.

Estos y otros avances en el cuidado de personas con síndrome de Down hacen posible que personas como Ben Majewski lleven una vida próspera y saludable.

envejecimiento

Ben es un miembro conocido por su papel como especialista en recursos en el Programa de Síndrome de Down General de Masa. Entre saludar y acompañar a los pacientes desde la sala de espera a la sala de examen y monitorear el horario diario de la clínica, Ben comparte su experiencia como individuo con síndrome de Down. La enfermedad celíaca es una preocupación común entre los pacientes y sus padres, según Ben, quien está armado con sus propios antecedentes en el manejo de esa afección y un iPad lleno de material de referencia y presentaciones que desarrolló.

A los 26 años, Ben tiene toda una vida de conocimiento personal para compartir. Pero también es una instantánea del futuro para las familias. Además de su trabajo en Mass General, Ben también trabaja a través de los Boston Red Sox y en un restaurante irlandés en Newton, Mass. Ha hablado frente a las Naciones Unidas en el Día del Síndrome de Down. Vive independientemente de su familia y sueña con casarse algún día. En esencia, es como cualquier otra persona.

¿Cuánto tiempo vive una persona con síndrome de Down?

Pero Ben sabe que hay desafíos por delante, tal como sé por mi experiencia clínica que no todas las personas con síndrome de Down son iguales. Los adultos con síndrome de Down a menudo desarrollan afecciones médicas como la apnea obstructiva del sueño y la enfermedad de Alzheimer. Algunos pueden vivir independientemente, otros necesitan más ayuda. Programas como el nuestro brindan enfoques multidisciplinarios a estos problemas médicos y psicosociales para ayudar a nuestros pacientes a maximizar su potencial de vida.

La orientación culturalmente apropiada también es esencial para ayudar a las personas con síndrome de Down con todo, desde técnicas de alimentación hasta la planificación de transición paso a paso y los desafíos de conducir con seguridad un sistema de transporte público tan confuso como el de Boston.

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🤠Envejecer con síndrome de Down

La esperanza de vida promedio para las personas con síndrome de Down es de entre 50 y 60 años, con un pequeño número que alcanza los 70 años y más. Un mayor número de adultos está abandonando el hogar familiar y, con apoyo, llevan una vida plena y activa en sus comunidades.

Salud

Las personas con síndrome de Down viven más tiempo que nunca debido, en parte, a una mejor atención médica. Es importante, especialmente a medida que envejecen, que las personas con síndrome de Down se sometan a un examen anual de salud para adultos. Es importante saber que algunas personas pueden experimentar envejecimiento físico y problemas de salud relacionados con la edad en una etapa más temprana de lo que se ve en la población general. Por ejemplo, las cataratas, la osteoporosis y la enfermedad de las encías parecen ser más comunes y ocurren antes en personas con síndrome de Down.

El envejecimiento y los problemas de la vejez son particularmente relevantes para las personas con síndrome de Down, ya que algunos de estos problemas relacionados con la edad se desarrollan antes en la vida de lo que normalmente sería el caso.

¿Cuánto tiempo vive una persona con síndrome de Down?

Envejecimiento y cerebro

A lo largo de la vida se producen cambios en la estructura y función del cerebro. Estos están particularmente marcados en los dos extremos de la vida, la infancia y la vejez. En la primera infancia, esto es principalmente el crecimiento y la racionalización de las conexiones entre las células cerebrales (neuronas). Es una combinación de estos cambios cerebrales en la infancia y las oportunidades educativas y sociales paralelas, que resultan en la creciente adquisición de habilidades educativas y de otro tipo. La medida en que este proceso de desarrollo puede modificarse en niños con síndrome de Down ha sido objeto de acalorados debates y está fuera del alcance de este artículo.

En cualquier investigación diseñada para abordar esta cuestión, es claramente una tarea compleja desenredar los efectos del entorno educativo y social, la nutrición y el hecho de que existe una variación considerable en el alcance y la naturaleza del retraso del desarrollo y las discapacidades intelectuales en niños con síndrome de Down síndrome.

En cualquier niño es imposible saber qué tan diferente podría haber sido si no hubiera tenido lugar una intervención específica. Sin embargo, lo que ha sido sorprendente es la notable mejora en la esperanza de vida para las personas con síndrome de Down que ha ocurrido en este siglo y las oportunidades educativas significativamente mejores. Como con cualquier niño, una buena salud física, una buena nutrición y excelentes oportunidades sociales y educativas maximizan las posibilidades de un desarrollo óptimo.

En el otro extremo de la vida ocurre la pérdida de células neuronales en el cerebro. La vejez se asocia con un mayor riesgo de desarrollar dificultades cognitivas menores y el desarrollo de problemas de salud mental más graves, como depresión y demencia, así como enfermedades físicas. En la población general, son comunes las dificultades cognitivas relativamente menores en la vejez, sin embargo, los cambios cerebrales más graves asociados con trastornos como la demencia son relativamente raros, aunque el riesgo de tales trastornos aumenta a medida que las personas viven entre los 70 y 80 años.

síndrome de down

La forma más común de demencia que ocurre en la edad adulta se llama enfermedad de Alzheimer, llamada así por Alois Alzheimer, quien, en 1906, describió por primera vez los cambios cerebrales característicos (llamados placas y ovillos neurofibrilares) asociados con este trastorno.

Envejecimiento y demencia

Demencia es el nombre dado a una colección de enfermedades, una de las cuales es la enfermedad de Alzheimer, que tienen un patrón característico de síntomas y signos y generalmente ocurre en la edad adulta. Las características principales de varias de las demencias son el deterioro de la memoria de la persona (generalmente para eventos recientes) y la pérdida de otras habilidades, como la capacidad de orientarse, comunicarse a través del lenguaje y realizar tareas particulares, como vestirse.

La demencia debida a la enfermedad de Alzheimer es un trastorno progresivamente constante con evidencia de disminución con el tiempo. ¡Es importante enfatizar que esto es mucho más marcado que las dificultades de memoria que muchos de nosotros somos conscientes con el paso de los años! Como se describió anteriormente, la presencia de Alzheimer.

Referencias:

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